Au départ du port de l’Ayguade, prendre sur la gauche, en passant devant un restaurant. Sur votre droite, vous apercevez « La Perspective », célèbre escalier de plus de 180 marches, qui mène au village. Le sentier du bord de mer longe les propriétés privées dont plusieurs ont été construites par des architectes renommés, notamment la villa l’Œil (1972) véritable architecture rocheuse, dissimulée dans la pierre et conçue par Bernard Oberer.

Au cours de la marche, vous pourrez observer plusieurs espèces végétales locales, comme le genévrier de Phénicie, la salsepareille, le pistachier (lentisque), les tamaris et les fameux arbousiers.

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Faites une première halte à la statue de la Maternité de Laurette Alario (1993) pour admirer le panorama sur l’ île de Port-Cros, le fort de Port-Man, la rade d’Hyères et le cap Bénat. Au sol, vous verrez un ensemble de plaques de terre cuite reprenant la silhouette de la statue sur lesquelles sont gravés les noms des donateurs ayant contribué à sa réalisation. Dans le même esprit,l’ensemble des bancs que vous trouverez sur le parcours portent des plaques nominatives. Le chemin passe par la calanque du bain de Diane. De nombreux solaria ont été aménagés pour permettre les bains de soleil.

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Continuez vers la calanque des moines. Vous longerez « Les Pierres Plates », passage qui permet d’atteindre le bord de  l’eau et contraste avec le relief découpé et abrupt. Le sentier se poursuit avec une alternance de passages sportifs, de petites montées jalonnées de marches en pierre naturelle, de passages plats à l’ombre des arbousiers qui forment un tunnel végétal. Vous pourrez également admirer des fragons (faux houx), de la bruyère, des filaires et de la garance voyageuse*. Au printemps, le ruissellement de petites sources permet aux capucines d’un ton orangé de se développer en bordure du chemin.
Prenez le temps de vous arrêter sous un magnifique pinané momorphosé, véritable parasol naturel formé par les éléments. Avant d’arriver à la calanque des moines le chemin se sépare en deux.
À la fourche,restez côté mer.

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Dirigez-vous vers « La Galère », limite Est de la partie civile de l’ île. Continuez le sentier vers la calanque des Pierres Blanches (accès à la mer) et le cap de la Cantine. Vous entrez dans la réserve naturelle des Arbousiers.
À la fourche, restez à gauche dans la direction du « Sentier nature ». Au panneau « calanque des pierres blanches » continuez tout droit. Vous arrivez à un panneau et plusieurs possibilités s’offrent à vous. Vous pouvez :
- Rebrousser chemin pour revenir au port par le même sentier ;
- Descendre dans la crique par un petit passage au milieu de la végétation qui mène à un escalier de pierres taillées dans le schiste qui brille au soleil. Au fond de la crique, la source de la galère alimente une petite mare d’eau douce et saumâtre qui permet la reproduction du « discoglosse sarde », amphibien discret mais roi de l’ île du Levant. Sur la dalle en béton, un échiquier jaune et gris vous attend pour une partie. Au loin, vous pouvez apercevoir un navire militaire désarmé protégeant le port militaire de l’Avis ; Continuer la balade en prenant à droite en direction du « Point du jour », point culminant de l’île.

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À partir de ce point, le parcours est assez raide et se fait dans le sous-bois au milieu des pistachiers, des filaires et des arbousiers. Jusqu’à la première intersection, toujours suivre le sentier de gauche. À la deuxième intersection « carrefour des arbousiers », continuez à suivre la même direction. Vous arrivez alors à une troisième intersection. Prendre à gauche, en direction du « sentier nature, sentier du point du jour ». Après environ 5 mn de marche, vous pourrez vous reposer sur un banc offrant une vue imprenable sur les îles de Port-Cros, Bagaud et Porquerolles au loin, ainsi que sur la côte et le cap Bénat. Au croisement dit le « carrefour des filaires », prendre à droite et suivre le panneau « sentier nature point du jour ». Une fois arrivé au lieu-dit du « point du jour », la vue dégagée vous permettra de découvrir la partie militaire de l’île. C’est le moment de faire une pause casse croûte tout en profitant du magnifique panorama.

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Pour continuer le parcours vers le village d’Héliopolis, rebroussez chemin et suivez le sentier (jusqu’à la chapelle) qui longe le grillage délimitant ainsi la partie militaire de la partie civile. À votre droite,  vous apercevez les premières maisons du village. Passez la chapelle, descendez les escaliers en pierre et le passage dallé jusqu’au chemin en terre. Prenez à droite en direction de la place du village. À gauche, se trouve une des entrées de la base militaire.

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Vous arrivez sur la place du village. Plusieurs établissements vous permettront de faire une pause rafraîchissement.

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À ce stade de la balade et en fonction du temps qu'il vous reste avant le départ de la navette, deux possibilités s'offrent à vous pour rejoindre le port :

- Si le temps presse, vous pouvez rejoindre directement le port en empruntant les escaliers de "La perspective", qui relie le village à l'embarcadère. Le départ des escaliers se situe sur la corniche derrière le fort Napoléon.

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